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低糖質パン試してみた!ロングライフで備蓄にも!明日のパンがない問題2024年06月08日子どもの食事作りを頑張りたい30代母でらこのブログ･･･た 常温保存OK賞味期限最大75日(約2か月) 低糖質にしたのは、パン食だと血糖値がグッと上がるのか食後に眠気を感じるから パンひとつ糖質量が10g未満･･･- 少しずつ&少しずつじゃない2024年06月08日sanpoのお散歩日記･･･昨夜は何も薬飲んでいない。なので自然な眠気。 睡眠時間は薬ありでもなしで･･･の日々だったなぁって思いだす。血糖値の問題もあるからだったのか、なん･･･
- いつでも「絶好調」でいるための5つの習慣。7時間睡眠の人は病気になりにくい2024年06月08日oton-jijiのブログ･･･態が続いてしまうことに。 朝食をとって血糖値を安定させるとパフォーマンスが･･･は時間を決めるカフェインには、眠気を覚ます、疲労回復、鎮痛、脂肪燃･･･
- デカフェで減量☆素敵なカフェインレス2024年06月07日失敗挫折しないファスティング３ヶ月で劇的に変化する専門家･･･ カフェインには覚醒作用があり、眠気を覚ましたり、 集中力を高め･･･として 現れてきます 血糖値を安定させて空腹感のないファステ･･･
- 健康に気をつかうお年頃(食事編)2024年06月07日自分らしく生きるとは…[LGBT]･･･割合で取る!!(いうて、ざっくり意識です)白米大好きだから、夜にバカ食いして血糖値爆上がりからの眠気でぐっすりがとても理想なんだけど…まあ、そんな胃腸に･･･
- 頑張れ!健康的な食生活78日目2024年06月07日めぐみのブログ･･･るから覚悟の上だったけども・・・ 最近血糖値高いのでインスリン量増えました･･･感じに。時間かかりすぎて途中で眠気に襲われました・・・って感じで時･･･
- GODIVA味噌ショコラ&風呂場の掃除2024年06月07日☆ぷぷぷの毎日☆･･･_-;) 不調が続くのとやる気も失せてる食べるの事、出かけることに不安がある血糖値に左右される感じがある お昼食べたらやっぱり眠気がひどくなってきた気持･･･
- 【血糖値スパイク?】6月7日 ダイエット記録 母親大会記念日2024年06月07日身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録･･･…(-_-)zzzびっくりするくらいの眠気に襲われ…普段は炭水化物だけを･･･昼の空腹にポテト…ああ、これが血糖値スパイクか??強烈な眠気…仕事の･･･
- うーん、また軽い躁入りをはたしたかも2024年06月07日気まぐれぼたんの双極性障害でも楽しくいこう~･･･覚ましは２回スヌーズで起きられました。眠気メーター目覚め編としては、普通･･･くらいソファで爆睡してました。血糖値が上がりすぎたかな。そのあと、思･･･
- 余命2024年06月07日一通笑体夢ろへは行く! 落語会は全部行く に決定しました そのためによく寝て、落語中に眠気に襲われることのない血糖値にしよう! そう誓えるのでした
